Après un accouchement, pas facile de trouver du temps pour soi, ni de se remettre à une activité sportive. C’est pourquoi le centre d’activité Côté Loisirs, ouvert en septembre dernier en face de l’Hôpital Saint-Joseph (8e arrondissement), lance ce mois-ci une activité nouvelle à Marseille : la gym poussette. L'occasion de reprendre le sport et la forme… et sans besoin d'une nounou car la gym poussette se pratique avec bébé!

 

En vogue aux Etats-Unis et au Canada, cette activité alterne marche active (ou footing), renforcement musculaire et étirements. Pratiquée par groupe de 6 personnes maximum, elle est spécialement adaptée aux corps des jeunes mamans.