Envie de vous remettre en forme après bébé… et avec bébé ? 

 

Découvrez la gym poussette, une activité sportive parfaitement adaptée aux mamans.

 

La gym poussette est une solution accessible, ludique, conviviale, familiale… et efficace  pour se remettre en forme après bébé. En compagnie de leur bébé installé dans la poussette, les mamans se remettent au sport  sans avoir à se soucier des modes de garde de bébé !

Efficaces et sécurisés, ces cours d’une durée de 45 mn incluent un parcours sportif alternant des exercices de musculation et de cardio-training, des phases statiques et des phases en mouvement, adaptés à une remise en forme progressive. Notre professeur, Samantha Feuillassier, est diplômée du brevet d’Etat et travaille dans le respect du corps des femmes. Chaque exercice est effectué autour de la poussette qui peut servir de support mais il n’y a aucun risque pour l’enfant qui n’est pas manipulé.

Se retrouver entre mamans pour pratiquer une activité physique permet de s’amuser, de se défouler et de décompresser, de préserver sa santé et de retrouver confiance en soi. Cette formule plait aussi beaucoup aux enfants. C’est également une autre façon d’interagir avec son bébé qui découvre sa mère dans un contexte nouveau, dans une situation valorisante.

Bientôt, retrouvez aussi la gym poussette sur www.walea-club.com, le premier club de gym en ligne pour les femmes enceintes et les mamans.