Chez A Little Family, il y a des activités pour les enfants, des activités pour les mamans, pour les papas, mais aussi pour les parents-enfants. Un moment de complicité et d'échange avec son enfant, un moment à partager et à savourer !

Gym maman bébé

Travailler l’ensemble de son corps, se muscler, se tonifier et retrouver sa et ses forme(s)
après l’accouchement, avec Bébé dans les pattes ?
Au travers d’exercices ludiques et variés que vous effectuerez avec bébé, vous allez pouvoir
penser un peu à vous, décompresser et transpirer sans avoir cette satanée sensation de
l’abandonner !
Confortablement installé au sol, sur un tapis moelleux ou dans vos bras, il sera le partenaire
indispensable à chacune de vos séances : une pompe, un bisou ; un squat, un coucou, l’avion
pour travailler les bras… Les exercices avec bébés sont nombreux et vous ne vous en lasserez
pas !
Un merveilleux moment d’échange et de complicité qui vous laissera des tas de souvenirs à
tous les deux.
Et qui sait, ainsi vous lui transmettrez peut-être votre goût du sport

Yoga parents/enfants

Le but du jeu avec le Yoga Parents-enfants, c’est vraiment que les parents apprennent des
petites séries de mouvements qu’ils puissent refaire dans des temps consacrés à la famille à
la maison, avec l’enfant.  Le but est vraiment de fournir aux enfants des outils et techniques
pour lutter contre les moments de stress et de colère.
Il y a tout une phase d’introduction où les enfants se présentent et donnent leur ressenti du
jour. Puis il y a une période calme autour d’une histoire qui introduit la respiration. Ensuite
il y a une phase de postures qui nécessite que l’enfant soit avec un parent, ce que l’on
assimile à l’acroyoga. Il y a une période de dynamisme avant un retour à une phase calme,
position allongée pour un moment de méditation.
Aujourd’hui le constat que l’on fait c’est que les enfants sont de véritables éponges. Ils ont
les bonnes pratiques au départ, malheureusement ils sont baignés dans le monde qui est le

nôtre, fait de course, d’optimisation permanente qui créer du stress dans leur vie d’enfants.
D’où l’intérêt pour les enfants, d’apprendre à faire des pauses.
(Dès 4 ans)

Fitness parents/enfants

L’objectif de ce cours est le développement physique et moteur de l’enfant pour qu’il prenne
confiance en lui tout en jouant.
Il permet de développer la motricité et l’aisance corporelle chez les plus jeunes, et stimule le
développement physique et moteur des plus grands tout en s’amusant et en prenant
confiance en eux. Notre approche a également pour objectif le développement de la
concentration et de l’écoute, grâce au travail de groupe.
Agilité, souplesse, tonicité seront au rendez-vous !
Dans nos séances de maternelle, les enfants de 3 à 7 ans prennent leur envol et participe Le
cours est réservé aux enfants entre 3 et 10 ans, et s’adapte à l’âge de chaque enfant.
(Dès 4 ans)

Sophrologie parents/enfants

Cet atelier duo permet à l’enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme
et de détente.
Se rapprocher, prendre conscience de l’autre, respirer ensemble…
Ce moment unique renforcera votre lien d’amour et vous permettra de sortir du quotidien.
(Dès 4 ans)