Rendez vous chez Io pour un atelier ludique et bien être pour les enfants
Zen, soyons zen… Vous pratiquez le yoga, le qigong, la médiation pour gérer au mieux le quotidien. Qu’en est il de vos enfants ? Un atelier bien être, peut leur faire le plus grand bien !
Jeux dans l’espace, théâtre, yoga d’étirement, qigong, massage et auto-massage, goûter, relaxation aux bols tibétains…
Le samedi 31 mars (en parallèle à l’atelier de Yoga Nidra), Virya propose aux enfants un atelier “bien-être” : pendant 3h, ils découvriront plusieurs techniques de jeux de relaxation et de massage, en collectif, binôme et en individuel : de quoi nourrir leurs ressources naturelles !
au programme
14:30: accueil
14:45 : Présentation théâtrale (collectif)
15:00 : Jeux dans l’espace et yoga d’étirement (collectif et individuel)
15:20 : Jeux en binôme pour développer le contact et l’écoute (qigong à deux)
15:40 : Massage en binôme (Apprentissage geste et posture)
16:30 : Goûter et Temps créatif
17:10- 17:30 : relaxation aux bols tibétains
IO
7, cours pierre Puget – 11 Bd Notre Dame
Marseille 13006
tél : 04 91 02 39 60 – mail : contact@jesuisio.com
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