Atelier de sophrologie ludique

Pour les enfants à partir de 7 ans, Emilie a mis en place un atelier de sophrologie ludique qui repose sur les temps calmes et l’écoute de ses émotions. La séance se déroulera selon trois temps forts :

  • Un temps d’échange pour faire le point sur ce qu’est une émotion, à quoi elle sert, les nommer pour être capable de connaître l’émotion qu’on est en train de vivre et l’accueillir.
  • Des exercices basés sur l’écoute du corps, la respiration et la pensée positive.
  • Un temps de partage d’expérience, pour mettre des mots sur ce qu’ils viennent de vivre.

Emilie Ollivier est notre intervenante pour les ateliers de sophrologie. Nous l’accueillons chez 1,2,3 Solène ! pour des ateliers ludiques à destination des enfants et des familles. Elle propose également chez nous des ateliers de sophrologie pour femme enceinte, toujours dans notre espace du 20 boulevard Longchamp.
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Date : Samedi 18 Janvier
Heure : 11h
Durée : 1h
Prix : 15€
Public : Enfants à partir de 7 ans